当店について
＆pilatesは完全プライベートマシンピラティス専門店です。
レッスンは全てマンツーマン制度になります。
都心の好立地、広々としたプライベート空間で自身を見つめ直す贅沢な時間を過ごせます。
都営浅草線 高輪台駅から徒歩１分、白金台、五反田、品川駅からもアクセス可能です。
why？&pilates
&pilatesの特徴
豊富な知識と経験
効果的に・効率的に理想の身体に近づけるよう、お客様一人ひとりに合わせた、完全カスタムメイドレッスンを提供します。ボディチェックやカウンセリングをしながら、指導経験・指導技術豊富なインストラクターがきめ細やかにお客様それぞれに合った指導法とプログラムで指導させていただきます。厳格な海外基準の資格を保持しているからこそ出来る技術がここにあります。
多数のピラティス専用マシン完備
筋肉、特にインナーマッスルを正確に強化するには、マシンピラティスで器具のサポートが非常に有効です。特に初心者の方は、普段意識することのないような細部の筋肉を使う事ができ、可動域を広げながらトレーニングすることができます。インナーマッスルを強化する事で、姿勢改善、歪みの矯正、基礎代謝が向上するなど多くのメリットを得られます。
＆pilatesでは多数のマシンをブランド違いで取り揃えているので、お客様ひとりひとりに合ったマシンを選択して、身長、体重、年齢、性別関係なくどなた様でも、いつからでもご利用いただけます。
続けるたびに驚きの変化
”１０回で違いを知り、２０回で見た目が変わり、３０回で全てが変わる”ピラティスメソッド。＆pilatesではより効果を感じて頂けるようプログラムを組んでおります。解剖学をベースとした本質的なアプローチによって、身体の癖、歪みを見極めよりスピーディーに理想の身体を作ります。有資格の講師による本当のピラティスでご自分を知り、身体、マインドの変化をお楽しみください